Choisir la Sophrologie

A une période de ma vie, suite à un 2ème harcèlement professionnel qui m’avait à nouveau secouée et que j’ai pu dépasser en empruntant le chemin de ma propre compréhension et évolution, j’ai décidé de me tourner vers les autres et j’ai cherché comment je pourrais à mon tour les accompagner.

J’ai alors découvert le programme de formation de l’Ecole de Sophrologie de Montpellier pour lequel j’ai eu un véritable coup de cœur jusqu’à en avoir les larmes aux yeux tant cette formation correspondait à ma vibration du moment. Alors, j’ai écouté mon ressenti, mon intuition, mon âme et j’ai foncé m’inscrire.

Après deux années de travail acharné, d’apprentissage, d’entrainement, de stages pratiques…, tout en étant gestionnaire d’un collège, je suis devenue sophrologue certifiée.

Alors même que je me croyais guérie de mes harcèlements, de certains traumas, de blessures du passé, cette formation m’a ouvert des portes incroyables sur moi-même.

En conscience, j’ai appris à me connaître, me respecter, m’écouter, m’ouvrir au monde extérieur, connaître mes émotions et les réguler, gérer et même essayer d’éviter tout stress (bah ! je n’y parviens pas toujours c’est sûr), pardonner et acquérir une plus grande confiance en moi et aux autres (être moins jalouse et possessive, c’était pas gagné !), mieux dans ma peau et dans ma tête, accueillir le moment présent et le kiffer, aller de l’avant plus légère, retrouver du plaisir dans le quotidien et laisser monter à nouveau ma joie de vivre, aimer qui je suis et donc aimer les autres.

C’est tout cela qui me permet d’être thérapeute aujourd’hui, d’aimer l’humain et faire de la sophrologie une véritable philosophie de vie que j’ai envie de te partager.